ST股票的涨跌停板是指股票在一天内的交易中所能涨跌的zuida幅度。根据中国证券监督管理委员会的规定，ST股票的涨跌停板限制为上下5%。

涨跌停板的设定是为了保护市场的稳定和投资者的利益。当股票涨跌幅超过5%时，交易将被暂停，以防止价格的大幅波动。这样做可以有效避免恶意炒作和投机行为，维护市场的正常运行。

涨停板是指股票上涨幅度达到5%时，交易将被暂停。涨停板的设定有两个作用。首先，它可以防止投资者盲目追高，避免过度投机。当股票大涨时，往往伴随着投资者的疯狂追逐和恶意炒作，这种行为往往会导致市场的不稳定和价格的暴涨。因此，涨停板的设定可以有效遏制这种投机行为，保护投资者的利益。

其次，涨停板的设定也可以为市场提供一个冷静的思考时间。当股票涨幅达到5%时，交易将被暂停，这样可以给投资者一个停下来思考的时间。在这段时间内，投资者可以仔细分析市场的情况，评估股票的风险和收益，决定是否买入或卖出。这样可以避免投资者盲目跟风，降低投资的风险。

与涨停板相对应的是跌停板。当股票下跌幅度达到5%时，交易也将被暂停。跌停板的设定也有两个作用。首先，它可以防止投资者恐慌抛售，避免市场的恶性循环。当股票大跌时，投资者往往会出现恐慌情绪，抛售股票以避免进一步损失。这种行为往往会导致市场的恶性循环，价格会继续下跌。因此，跌停板的设定可以有效遏制恐慌抛售，维护市场的稳定。

其次，跌停板的设定也可以为市场提供一个冷静的思考时间。当股票下跌幅度达到5%时，交易将被暂停。这给投资者一个停下来思考的时间，避免盲目抛售。在这段时间内，投资者可以重新评估股票的价值和前景，决定是否持有或继续卖出。这样可以避免投资者因恐慌而做出错误的决策，减少投资的风险。

总的来说，ST股票的涨跌停板是中国证券监督管理委员会为了保护市场稳定和投资者利益而设定的限制。涨停板的设定可以遏制投机行为，保护投资者利益，给投资者冷静思考的时间；跌停板的设定可以遏制恐慌抛售，维护市场稳定，给投资者重新评估的机会。涨跌停板的设定在一定程度上可以保护市场的正常运行，促进投资者理性投资，有利于市场的健康发展。