国民储蓄率是指一个国家或地区居民个人和家庭的储蓄总额与国民可支配收入之比。储蓄是国民经济发展的重要支撑，对于个人和家庭来说，储蓄也是应对风险和实现个人财富增长的重要手段。因此，国民储蓄率的高低直接关系到经济发展的稳定与个人财富的积累。

国民储蓄率的计算方法是将居民储蓄总额除以国民可支配收入，再乘以100%。其中，居民储蓄总额包括居民储蓄存款、股票、债券、房地产等各种形式的储蓄。国民可支配收入是指居民个人和家庭在一定时期内从各种经济活动中获得的可支配收入，包括工资、利息、股息、租金等。

国民储蓄率的高低反映了一个国家或地区居民的储蓄行为和储蓄意愿。高储蓄率意味着居民个人和家庭更倾向于储蓄，注重未来的风险防范和财富积累。低储蓄率则可能意味着居民更倾向于消费，对未来的风险和个人财富增长缺乏足够的关注。

国民储蓄率的高低还与经济发展水平、文化习俗、社会保障等因素密切相关。在发达国家中，由于社会保障制度健全，个人财富积累的压力相对较小，因此，国民储蓄率一般较低。而在发展中国家中，由于社会保障制度不完善，个人和家庭面临更多的风险和压力，因此，国民储蓄率相对较高。

一个国家或地区的国民储蓄率高低对经济发展具有重要影响。首先，高储蓄率意味着更多的资金可以用于投资和创业，推动经济增长。其次，高储蓄率可以提供更多的资金用于国家基础设施建设和社会福利事业，改善居民生活水平。此外，高储蓄率还可以减少对外债务的依赖，增加国家的经济独立性和稳定性。

然而，国民储蓄率过高也会对经济发展带来一定的负面影响。过高的储蓄率可能导致居民对消费的压抑，降低市场需求，进而阻碍经济增长。因此，一个合理的国民储蓄率既要保证经济发展的需要，也要满足居民个人和家庭的消费需求。

为了提高国民储蓄率，政府可以采取一系列的措施。首先，加强金融教育，提高居民的金融意识和理财能力，引导居民合理储蓄和投资。其次，建立健全的社会保障制度，提高居民的社会保障水平，减少个人和家庭面临的风险和压力。此外，改善税收政策，减少税负压力，也可以激发居民的储蓄意愿。

总之，国民储蓄率是一个国家或地区经济发展和个人财富积累的重要指标。一个合理的国民储蓄率既要保证经济发展的需要，也要满足居民个人和家庭的消费需求。政府可以通过加强金融教育、建立健全的社会保障制度和改善税收政策等方式，提高国民储蓄率，促进经济发展和个人财富增长。