基金净值适合长期持有的原因主要包括以下几点：

1. 分散风险：基金通常会投资于多种不同类型的资产，如股票、债券、房地产等。通过分散投资，基金可以降低投资风险，避免单一资产的波动对整个投资组合的影响。

2. 长期增值：基金的投资目标通常是长期增值。长期持有基金可以让投资者受益于市场的长期上涨趋势，获得更高的回报。短期的市场波动对长期持有者来说相对较小，因为市场在长期内往往呈现出稳定的增长趋势。

3. 专业管理：基金由专业的基金经理团队管理，他们具有丰富的投资经验和专业知识，能够根据市场情况调整投资组合，寻找最佳的投资机会。投资者通过buy基金，可以借助基金经理的专业能力来获取更好的投资回报。

4. 灵活性：基金通常没有最低持有期限，投资者可以根据自己的需求进行买入和卖出。长期持有基金并非意味着不能卖出，但相比于短期交易，长期持有可以避免频繁交易所带来的交易费用和税务成本。

5. 分红再投资：许多基金会将分红利润再投资到基金中，这意味着长期持有者可以通过复利效应来增加投资收益。随着时间的推移，分红再投资可以显著提高基金净值。

综上所述，长期持有基金可以通过分散风险、追求长期增值、借助专业管理、享受灵活性和利用复利效应来实现更稳定和可持续的投资回报。