股市中的缩量和放量是指交易量的变化情况。

1. 缩量：指股市交易量相对较低的情况。当股票在一段时间内的交易量明显减少，成交量低于平均水平时，就可以称为缩量。缩量可能暗示市场交投活跃度不高，投资者对市场情绪持观望态度，观望市场的发展趋势。缩量也可能是由于市场消息较少或投资者等待重要经济数据公布等原因。

2. 放量：指股市交易量相对较高的情况。当股票在一段时间内的交易量明显增加，成交量高于平均水平时，可以称为放量。放量通常表明市场交投活跃度较高，投资者情绪较为激动，可能有较大的买卖兴趣。放量也可能是由于市场消息较多或重要经济数据公布等原因。

缩量和放量可以提供一些市场参考和信号：

- 缩量可能暗示市场的观望情绪，投资者对市场发展持谨慎态度。在缩量阶段，股价可能出现窄幅震荡，市场可能处于横盘整理或者调整的状态。

- 放量通常表明市场有较大的买卖兴趣，可能是重大利好或利空消息的影响下，市场出现较大的波动。放量时，市场可能出现明显的上涨或下跌趋势。

需要注意的是，缩量和放量仅仅是市场参考因素之一，并不能单独作为投资决策的依据。在做出投资决策时，还需要考虑其他因素，如技术指标、基本面分析、市场趋势等。