投稿综述可以遵循以下步骤：

1. 选择合适的综述主题：确定一个与你感兴趣或专业领域相关的主题。确保该主题没有涉及政治、seqing、db和暴力等禁止内容。

2. 收集资料和文献：进行广泛的文献研究，查找与你所选择的主题相关的有权威性的资料和文献。这可以包括学术期刊、书籍、报纸、杂志、guanfang报告等。

3. 筛选和整理资料：仔细阅读收集到的资料，并筛选出最相关和有用的信息。将这些信息按照一定的逻辑顺序进行整理和分类，以便后续撰写综述时能够清晰地呈现主要观点和结论。

4. 制定综述结构：根据筛选整理的资料，制定一个清晰的综述结构。这可以包括引言、背景介绍、主要观点和结论等部分。确保结构合理有序，并能够准确地传达你的综述目的和核心内容。

5. 撰写综述：根据制定的结构，开始撰写综述。在撰写过程中，确保用清晰和简洁的语言表达观点，并避免出现政治、seqing、db和暴力等禁止内容。同时，要引用和参考所收集到的资料，以确保综述的准确性和可信度。

6. 仔细编辑和校对：完成初稿后，仔细检查和编辑你的综述。确保语法正确、段落结构清晰、逻辑关系连贯，并确保没有任何不符合要求的内容。这包括政治、seqing、db和暴力等禁止内容。

7. 提交综述：最后，按照投稿要求，将综述提交给目标期刊、报纸、杂志或其他出版机构。确保遵循他们的投稿指南，并在提交前再次确认综述中没有出现政治、seqing、db和暴力等禁止内容。

总而言之，投稿综述需要选择合适的主题，收集合适的资料和文献，制定清晰的结构，撰写内容，并最终仔细编辑和校对以确保没有出现任何禁止内容，然后按照投稿要求提交综述。