白领失业是指高学历、高薪资的办公室工作人员失去工作的情况。当白领失业时，他们需要面对生活和经济上的挑战，但也有一些应对策略可以帮助他们度过这个困难时期。

1. 调整心态：面对失业，首先要调整心态，接受现实并保持乐观积极的态度。失业不是个人失败，而是改变的机会，可以从中寻找新的发展方向和机会。

2. 制定预算：评估自己的财务状况，制定详细的预算，确保支出不超过收入。优先支付必需品，如房租、食品和基本生活费用。

3. 寻找临时工作：可以考虑接受临时工作或兼职工作来填补收入缺口。这样可以减轻经济压力，并保持一定的收入来源。

4. 继续学习和提升技能：失业期间，可以利用空闲时间继续学习和提升自己的技能。参加培训课程、自学或考取相关证书，增加自己的竞争力，提高就业机会。

5. 扩大人脉和寻求支持：积极参加社交活动、行业聚会和专业网络，扩大人脉圈子。与其他失业白领建立contact，互相提供支持和资源，分享就业信息和机会。

6. 自我营销和求职：重新评估个人简历和求职信，根据目标职位进行调整和优化。利用社交媒体平台和专业website，积极寻找工作机会，参加招聘会和面试。

7. 保持积极的生活方式：失业期间，保持积极的生活方式和健康的生活习惯。通过锻炼身体、培养兴趣爱好、参与志愿活动等方式来保持身心健康，增加自信和积极性。

8. 调整生活方式和消费习惯：根据失业后的经济状况，调整生活方式和消费习惯。减少不必要的开支，避免浪费和过度消费，合理安排和管理财务。

总之，白领失业是一段艰难的时期，但通过积极的心态、合理的财务规划和持续的努力，可以度过这个困境，并最终找到新的就业机会。