期货自己如何提升业绩是一个广泛而复杂的话题，以下是一些常见的方法和策略：

1. 了解市场：期货自己需要对所交易的市场有深入的了解，包括相关的基本面、技术面和市场情绪等因素。通过学习市场分析和研究报告，可以提高对市场走势的预测能力。

2. 制定交易计划：制定明确的交易计划是提升业绩的重要一步。计划包括确定交易的目标、进出场规则、风险管理策略等。遵循交易计划能够帮助期货自己避免冲动交易和过度交易的情况。

3. 风险管理：控制风险是提升业绩的关键。期货自己应该设定合理的止损点位，及时止损以避免大幅度损失。同时，期货自己应该分散投资，避免过度集中在某一品种或某一方向上。

4. 持续学习：期货市场是一个不断变化的市场，持续学习和提升自己的知识水平是非常重要的。可以通过参加培训课程、阅读相关书籍和参与交流活动等方式来不断学习和更新自己的知识。

5. 谨慎选择交易策略：期货自己可以根据自己的交易风格和风险承受能力选择适合自己的交易策略。常见的交易策略包括趋势跟踪、套利交易、技术分析等。选择适合自己的交易策略并进行反复测试和实践可以提高业绩。

6. 保持纪律和耐心：在期货市场中，保持纪律和耐心是非常重要的品质。期货自己应该遵循交易计划，不轻易改变交易策略，避免过度交易和过度追逐短期利润。

以上是一些常见的方法和策略，希望对提升期货业绩有所帮助。需要注意的是，期货交易具有风险，期货自己应该在充分了解和掌握相关知识后才能进行交易。