境外刷卡积分高主要有以下几个原因：

1. 汇率优势：境外刷卡积分高的一个重要原因是汇率优势。当我们在国外消费时，银行通常会按照实时汇率进行结算，而且往往有较低的手续费。相比之下，在国内刷卡消费，银行往往会按照固定的汇率进行结算，并且可能收取较高的外币兑换手续费，因此境外刷卡积分高。

2. 促销活动：许多国际品牌、商家和航空公司经常在境外推出各种促销活动，包括积分翻倍、消费返利等等。这些促销活动对刷卡消费有一定的限制，但通常可以带来更高的积分奖励。

3. xyk福利：一些xyk具有境外消费特权，例如免费提供国际漫游、机场贵宾室服务、免费保险等。这些特权可以吸引持卡人在境外刷卡消费，从而获得更多的积分。

4. 消费习惯差异：由于不同国家和地区的文化、生活习惯和消费水平的差异，境外消费往往较高。例如，一些国家的商品价格普遍较贵，而某些国家的消费税较低，这都会导致境外刷卡消费金额较高，从而积分也相对较高。

需要注意的是，境外刷卡积分高并不意味着一定划算。在决定是否境外刷卡消费时，还需要考虑汇率浮动、手续费、xyk的特点和消费保障等因素，综合权衡利弊，选择最适合自己的方式进行消费。