2016年以来，全球范围内的降息政策导致了许多人的贷款利率下降。如果你的还款受到了降息的影响，你可以考虑以下几种方法来处理：

1. 重新评估预算：降息可能导致每月还款金额减少，因此你可以重新评估自己的预算，看看是否可以利用这些额外的资金进行其他投资或还清其他债务。

2. 加快还款速度：尽管降息可能会减少每月还款金额，但你可以选择保持当前的还款金额不变，以便更快地偿还贷款。这样可以减少总利息支付，并提前完成偿还。

3. 增加储蓄：如果你的还款金额减少，可以考虑将这些额外的资金存入储蓄账户，以备不时之需或未来的投资。

4. 咨询专业人士：如果你对如何处理降息后的还款有疑问，可以咨询财务顾问或专业人士。他们可以根据你的具体情况给出个性化的建议和解决方案。

重要的是要根据自己的具体情况和目标来确定最佳的还款策略。无论你选择哪种方法，都应该确保你的还款计划是可持续的，并且不会给自己带来更多的负担。